服務與課程

導師 Ava（Seetal Ved Kaur）曾跟隨國際銅鑼大師 Don Conreaux、Aiden McIntyre、Tom & Abby（Tone of Life）學習銅鑼，亦曾到尼泊爾及台灣跟隨不同銅鑼與昆達里尼瑜伽老師學習銅鑼冥想。

在豐富的聲頻教學經驗下，Ava 所設計的課程將帶領你由淺入深地學習西方及東方鑼的應用，如何以安全有效的方式提升療癒力，並結合瑜伽脈輪系統的豐富演繹方式，為自己及他人創造深層療癒。

除著重敲打技巧及手法的掌握之外，Ava 更會依據每一位學員的狀況及需要給予支持，致力創造一個安全、舒適的空間，讓學員全然體會銅鑼的療癒力。

讓鑼聲帶你超越一切恐懼、激發內在力量、突破界限、提升創造力。

頌缽課程分為基礎及進階兩階段，每個階段為 16 小時。基礎課程主要教授為自己及他人療癒，當中包括肌肉放鬆、痛症舒緩及脈輪療癒。

完成課程後，學員可以做到一對一、長達 90 分鐘的完整療癒。課程中導師 Ava 會分享多年療癒經驗，讓學員對頌缽療癒操作更有信心。

進階課程將會更深入療癒、平衡脈輪，並包含小組集體療癒教學。關於 Level 2 進階課程內容資訊，請以 WhatsApp 聯絡導師。

昆達里尼瑜伽是使身體、心智和靈魂建立起和諧的最快方法。通過恆常不間斷地練習，可以讓我們保持覺察力。

在身體層面，會獲得強健的免疫系統、有活力的腺體、強壯的神經系統、良好的血液循環，並覺察到我們的習慣所產生的影響。這個基礎賦予我們能量，並讓我們應付生活中精神和靈性的面向。

Ava 誠邀你一起體驗被譽為「覺醒瑜伽」的昆達里尼瑜伽！

對於從未體驗過聲頻療癒的人士來說，體驗小組聲頻浴最適合不過。

無需任何準備，在經驗豐富的療癒師帶領下進行靜心呼吸練習、回歸當下，容讓自己沉浸於具有療癒力的聲頻下，被清洗、被承載、被療癒⋯⋯

誠邀你一起感受集體療癒的力量。

Ava 擁有超過六年為香港多間企業策劃及主持聲頻浴與瑜伽課程的豐富經驗，涵蓋正念瑜伽、頌缽陰瑜伽、頌缽及銅鑼聲頻浴等多元方案。

Ava 能根據不同企業的需求及員工特性，靈活設計主題與課程內容，亦可為企業度身訂造長期瑜伽或聲頻浴計劃，全方位促進員工身心健康，提升團隊凝聚力與工作效能。

為鼓勵企業共同推動職場健康文化，Sat Wellness 亦特別為公司員工提供專屬優惠，讓員工能以優惠價參加各類瑜伽及聲頻浴課堂。

Ava 曾服務過多間長者鄰舍中心、家長、照顧者、教師及助人者，舉辦超過三百場活動，擁有豐富舉辦工作坊經驗，包括正念瑜伽、頌缽陰瑜伽、頌缽／銅鑼聲頻浴等等。

因應機構不同的主題及服務對象，設計不同內容，渴望讓參與者在有限的時間內體驗無限療癒力！

個案可選擇 60 分鐘或 90 分鐘個人療癒。療癒師 Ava 會針對個案需要進行頌缽／銅鑼聲頻療癒。

假如你渴望得到更深層次的療癒，推薦體驗一對一聲頻療癒。

收費：單次 60 分鐘 $880、90 分鐘 $1,080。如一次購買 8 次可享 9 折（可與家人朋友同用）；舊生首次體驗亦享 9 折。